老犯人吃饱喝足，抹了抹嘴，笑眯眯地看着陈昭，道：

“小兄弟，既然你这么大方，老朽也不能白吃你的酒肉今日就教你几手功夫，权当是谢礼了”

陈昭闻言，眼中闪过一丝喜色，拱手道：

“多谢老人家指点”

老犯人哈哈一笑，站起身来，活动了一下筋骨，道：

“小兄弟，老朽今日教你一套形意拳此拳法讲究形神合一，以意驭形，招式看似简单，实则变化无穷你可要看仔细了”

陈昭点了点头，神情专注地看着老犯人

老犯人深吸一口气，身形微微一沉，随即缓缓展开拳势

他的动作看似缓慢，却蕴含着极强的力量，拳风隐隐带着破空之声

“形意拳，首重形与意形者，拳势之形意者，拳法之意形随意动，意随心动，心随意转，拳法方能随心所欲”

老犯人一边讲解，一边演示拳法

他的拳势时而如猛虎下山，威猛无比

时而如灵蛇出洞，迅捷灵动

时而如鹤翔九天，轻盈飘逸

陈昭目不转睛地看着老犯人的拳法，心中暗暗惊叹

这老犯人果然不简单

老犯人演示完一套拳法后，收势而立，笑道：“小兄弟，你可看明白了？”

陈昭点了点头，道：“老人家，您的拳法精妙绝伦，晚辈受益匪浅”

老犯人哈哈一笑，道：“小兄弟，你先练练看”

陈昭依言站起，跟着老犯人的指导，开始练习形意拳的基本拳势

起初，他的动作还有些生疏，但在老犯人的指点下，逐渐掌握了拳法的精髓

“对，就是这样形意拳讲究以意驭形，你要用心去感受拳法的意境，不要拘泥于招式”

老犯人一边指点，一边纠正陈昭的动作

陈昭全神贯注地练习着，渐渐地，他的拳势变得流畅起来，拳风中隐隐带着一股凌厉的气势

老犯人见状，满意地点了点头，笑道：

“小兄弟，你的悟性果然不错短短时间内，就能掌握形意拳的精髓，实属难得”

陈昭收势而立，拱手道：“多谢老人家指点”

老犯人摆了摆手，道：“不必客气老朽看你顺眼，教你几招也是应该的不过，形意拳博大精深，你日后还需多加练习，方能真正掌握其精髓”

陈昭点了点头，道：“晚辈明白”

老犯人笑了笑，随后坐回草席上，眯着眼睛说道：

“小兄弟，老朽在这天牢里待了十几年，难得遇到你这么个有趣的人今日教你形意拳，也算是了却了一桩心事”

陈昭闻言，心中一动，问道：“老人家，您为何会被关在这里？”

老犯人闻言，长叹一声，随即摇了摇头，笑道：

“老夫曾是一方门派的门主，那也是响当当的人物，可是遭到奸人算计，如今身陷囹圄

唉，陈年旧事，不提也罢小兄弟，你还是专心练拳吧”

陈昭见老犯人不愿多言，便不再追问，继续练习形意拳

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