夜色渐深，烧烤的香气和啤酒的麦芽味在空气中交织，三个男人的谈笑声融入了这个喧嚣的都市夜晚

……

隔天清晨，天际尚未泛白，杨鸣就已经睁开了双眼

穿好衣服，他离开吊脚楼，步入清冷的空气中

沧西沙场在黎明前的微光中若隐若现

沧江水滚滚流淌，岸边的芦苇在晨风中轻轻摇曳，发出沙沙的细响

杨鸣深吸一口气，清新的空气充满了他的肺部，驱散了残存的睡意

他站在沙场边缘，开始了例行的热身运动

先是颈部和肩膀的拉伸，然后是手臂和腰部的旋转，最后到腿部的拉伸

热身结束后，杨鸣开始沿着沧江岸边慢跑

他的脚步轻盈而有力，每一步都踩在松软的沙地上，留下一串整齐的脚印

跑动时带起的微风拂过他的面庞，带来丝丝凉意

随着太阳渐渐升起，沧西沙场开始呈现出不同的色彩

江面泛起金色的波光，沙地也从灰蒙蒙的颜色变得温暖起来

杨鸣的呼吸渐渐变得急促，但他保持着稳定的节奏，目光始终直视前方

跑完预定的路程，杨鸣来到一块平整的沙地上

他开始做一系列的体能训练，包括俯卧撑、仰卧起坐和深蹲

每个动作都精准到位，汗水很快浸湿了他的t恤

训练结束时，阳光已经洒满了整个沧西沙场

杨鸣站在江边，微微喘息着，望着波光粼粼的江面

十点半，花鸡才起床，打着哈欠，找到杨鸣，然后两人便开着皮卡车离开

“我日，你酒量也太差了吧？就两瓶啤酒就不行了？”花鸡把一颗槟榔丢进嘴里，一边嚼一边说

uu