陈宴专心跳跃

这次没有限定时间

陆超明显更改了策略

因为他意识到，限时只会影响到100名开外的那些人，他们的气动值本来就不够，天赋也不太好，再怎么施压也没用

所以干脆不限时，而是直接让他们放学留下来，在教练的引导下加练

昨天三百多位学生在这里练到了10点，两百多位练到了十一点，一百多人练到了十二点多，还有五十多人练到了凌晨两点

陆超就知道，这里没有软蛋，都是很上进的人，没必要给他们安排他们不可能完成的任务，循序渐进，慢慢来就好了

所以陈宴很轻松，左右腿各一千次，四十分钟完成，结束后他低头看了一眼自己的武腕

气动值：755

失控值：200

余额：38790，七颗优秀静心丸，十份雪虎精血

昨天晚上陈宴一份资源都没有用，而是又喝了两瓶那个金色精血，感觉身体还是没什么反应，等今天待会儿跑完步回去，就把最后一瓶也喝完

他从木桩下来，看向黄远，道：“教练，我好了”

“ok”黄远轻轻点头，手指在手中平板划出一个勾

周围学生无不投来羡慕目光，陈宴却是静静看着夏龙，对他的动作做出引导：“呼吸”

“下压”

“呼吸”

“下压”

“控制平衡”

“不错，保持住”

“我先走了”

夏龙轻轻点头，陈宴转身朝泰兴山跑去，在途中锻炼心里呼吸法，不急不缓

他知道现在还有许多人比他更强，但他并不着急，因为他练了十年的功夫很清楚学习的原理，那并不是一个稳定的上升曲线，而分为积累期，瓶颈期，爆发期

如果没有好的老师教导，可能还有弯路期，好在陈宴的眼睛够厉害，总能先在理论上彻底理解某个功夫的奥义

贯通拳的奥义是对气的压缩

形意的奥义是身心六合

只有明白这些奥义，才能走上正确的路，最终在漫长的瓶颈期里找到【法门】

走过法门，才能习得其中武法，登堂入室，往后便是你自己的天地

血修的武技与古功夫一样，不需向外求，全靠自己，其过程必然也要经历那三个阶段

大到心力呼吸法，小到用气奔跑，皆是如此

陈宴知道自己在心力呼吸法的修行上，还处于积累期，距离彻底领悟还早，但在用气奔跑的修行上，已经逐渐要摸到瓶颈期了，因为这个本事实在是太小所以研究的很快

当他来到山脚下的时候，这里已经聚集了好几人

颜若轩，周北，林国立，还有几位极恶帮弟子

忽然

“陈宴”

颜若轩落落大方的跟陈宴招手，并走上前去，狡黠一笑，问道：“要不要玩两把？”

陈宴皱眉：“玩什么？”

颜若轩瞥了一旁的极恶帮众人，道：“八人长跑”

“就这个试炼项目，100公里，看谁跑的快，前四分别能获得2000/1500/1000/500金币，总共5000，由后四位平均分摊”

“教练也鼓励我们自己竞争”